先日、生まれて初めて按摩に行きました。

一日の大半をディスプレイと共に過ごしているからか、肩が凝っていたことと、2週間に一度活動しているフットサルではしゃぎすぎ、足を痛めたこともあってついにデビューでした。

マッサージや按摩をしてもらうと、翌日に痛みが出る『もみ返し』という現象があるそうですが、施術をしてくださった方が上手かったようで、そんなこともなく非常にすっきりしました。

笑福さん、ありがとうございましたm（??）m

 

最近では、マッサージと一口に言っても様々な種類があるようですね。

按摩、アーユルヴェーダ、アロママッサージ、カイロプラクティックなどなど、何がどのような症状に効くのか知っておかないとどこに行って良いのかわかりませんね。

私は姿勢が悪いので、今度は整体でボキボキっと治してもらいたいです。

 

マッサージと聞くとどうしてもスポーツ選手などを連想してしまいますが、実はミュージシャンにとってもマッサージは重要なようです。

ギターやベースは腱鞘炎にならないようにマッサージを受けているそうです。また、ドラムはもちろん、ヴォーカルも体全身で歌っているので、疲労回復のためにマッサージを受けたりするそうです。

体が疲れているといい声が出ないんだとか・・・。

今回はユーチューブで音楽紹介ではなく、ミュージシャンを支えるトレーナーさんのインタビュー記事がありましたので、ご紹介します。

Mr.childrenやBank　Bandのメンバーを施術した経験をお持ちのトレーナー、林　洋樹さんのインタビューです。

ミュージシャンを支えるトレーナーに聞いた！　元気のコツ　前篇（エコレゾウェブ）

 

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